вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 439.1 жиры:21.2 г. белки: 6 г. углеводы: 59.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 120.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 355.9 мг.
Кальций: 54 мг. Магний: 29.6 мг.
Натрий: 30.7 мг. Фосфор: 117 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 4.7 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 0.07 мкг. Витамин С: 3.9 мг.
Сера: 19.4 мг. Хлор: 28 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru