вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томатная паста- 30.00 гр, овощи заморожен. вареные- 80.00 гр

овощи

ИТОГ:

ккал.: 63.12 жиры:0 г. белки: 2.96 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 81.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.53 мг. Витамин С: 14.7 мг.
Железо: 1.49 мг. Калий: 461.22 мг.
Кальций: 36.72 мг. Магний: 57.4 мг.
Натрий: 33.86 мг. Фосфор: 82.08 мг.
Витамин А: 9.52 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 8.32 мкг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Сера: 6.4 мг. Хлор: 67.12 мг.
Йод: 5.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru