вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса жирная- 50.00 гр, шоколад молочный- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, крабовые палочки- 60.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 105.00 гр, сало- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1256.81 жиры:86.615 г. белки: 29.87 г. углеводы: 104.33 г.

съедено еды: 675 гр. , воды в рационе: 200.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.92 мг. Витамин В2: 0.78 мг.
Витамин РР: 4.03 мг. Железо: 3.95 мг.
Натрий: 1.02 г. Йод: 8.35 мкг.
Калий: 790.25 мг. Кальций: 143.1 мг.
Магний: 68.85 мг. Фосфор: 172.7 мг.
Хлор: 977.85 мг. Витамин А: 0.41 мг.
Витамин В3: 0.72 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин Е: 3.5 мг. Витамин С: 90 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 1.79 мкг.
Сера: 61.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru