вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, курица без кожи- 80.00 гр, вода- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 258.3 жиры:15.32 г. белки: 15.16 г. углеводы: 15.96 г.

съедено еды: 930 гр. , воды в рационе: 880.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 5.44 мкг.
Витамин Н: 9.5 мкг. Витамин РР: 3.26 мг.
Витамин С: 7.44 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 380.2 мг. Кальций: 42.8 мг.
Магний: 38.6 мг. Натрий: 114 мг.
Фосфор: 204.4 мг. Сера: 155 мг.
Хлор: 62.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин B12: 0.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru