вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 300.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 882.28 жиры:6 г. белки: 21.98 г. углеводы: 197.45 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 43.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.5 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1.81 мг. Витамин В6: 1.51 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 11.42 мг.
Железо: 7.88 мг. Калий: 608.5 мг.
Кальций: 199.4 мг. Магний: 288.3 мг.
Натрий: 269.5 мг. Фосфор: 985.8 мг.
Сера: 180.1 мг. Хлор: 400.8 мг.
Йод: 7.1 мкг. Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru