вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 200.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, киселъ 0чищающий- 20.00 гр

Все берусъ за себя

ИТОГ:

ккал.: 143.6 жиры:0.7 г. белки: 6.87 г. углеводы: 29.16 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 269 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 170 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 720 мг.
Кальций: 100 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 950 мг. Фосфор: 133 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru