вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 14.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, Творог 0% Дом. в деревне- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.244 жиры:0.288 г. белки: 45.39 г. углеводы: 15.99 г.

съедено еды: 266 гр. , воды в рационе: 2.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.8 мкг. Витамин В2: 8.2 мкг.
Витамин В3: 0.01 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 2.1 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.37 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Железо: 0.22 мг. Калий: 35.5 мг.
Кальций: 4.9 мг. Магний: 4.42 мг.
Натрий: 3.54 мг. Фосфор: 6.48 мг.
Сера: 0.14 мг. Хлор: 2.52 мг.
Йод: 0.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru