вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 250.00 гр, свинина- 100.00 гр, вода- 1200.00 гр, творог диетич.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1130.9 жиры:38.2 г. белки: 44.85 г. углеводы: 161.85 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1286.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.75 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1.55 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 11.9 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 747 мг.
Кальций: 172 мг. Магний: 261 мг.
Натрий: 273.6 мг. Фосфор: 984 мг.
Сера: 380 мг. Хлор: 392.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru