вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: капуста белокачанная- 100.00 гр, морковь- 200.00 гр, БиоКефир 0,1%- 1750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 579.7 жиры:0.3 г. белки: 50.8 г. углеводы: 74.71 г.

съедено еды: 2.05 кг. , воды в рационе: 90.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 18.02 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин Н: 0.22 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 700 мг.
Кальций: 102 мг. Магний: 92 мг.
Натрий: 55 мг. Фосфор: 141 мг.
Сера: 49 мг. Хлор: 163 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru