вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 829.772 жиры:33.204 г. белки: 15.7 г. углеводы: 124.78 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1185.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 5.82 мг. Железо: 6.88 мг.
Калий: 1.94 г. Кальций: 72.6 мг.
Магний: 101.4 мг. Натрий: 54.68 мг.
Фосфор: 291.76 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин С: 39 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 99.6 мг. Хлор: 180.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru