вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салака- 150.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 229.85 жиры:13.05 г. белки: 28.3 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 397.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 6.15 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 657.4 мг. Кальций: 61.6 мг.
Магний: 72.8 мг. Натрий: 105.4 мг.
Фосфор: 372.4 мг. Холестерин: 127.5 мг.
Сера: 225 мг. Хлор: 247.5 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru