вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 225.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.975 жиры:1.45 г. белки: 17.8 г. углеводы: 86.88 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 212 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин Е: 6.45 мг. Витамин РР: 5.45 мг.
Витамин С: 85.5 мг. Железо: 2.23 мг.
Калий: 648.75 мг. Кальций: 328.75 мг.
Магний: 74.75 мг. Натрий: 52 мг.
Фосфор: 288.25 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 100 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru