вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 600.00 гр, огурец- 150.00 гр, помидор- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 297.6 жиры:1.95 г. белки: 8.4 г. углеводы: 65.7 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 943.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.99 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 3.15 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 2.55 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 450 мг.
Железо: 5.85 мг. Калий: 2.26 г.
Кальций: 280.5 мг. Магний: 159 мг.
Натрий: 210 мг. Фосфор: 279 мг.
Сера: 90 мг. Хлор: 226.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru