вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, соус томатный- 100.00 гр, творог диетич.- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 927.6 жиры:41 г. белки: 59.7 г. углеводы: 84.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 153 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.59 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 8.2 мг.
Витамин РР: 7.3 мг. Железо: 9.7 мг.
Калий: 1.3 г. Кальций: 44.7 мг.
Магний: 251.2 мг. Натрий: 462.4 мг.
Фосфор: 506.7 мг. Сера: 313.7 мг.
Хлор: 115.7 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин С: 25.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru