вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сельдерей корень- 100.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.2 жиры:5.75 г. белки: 6.4 г. углеводы: 9.2 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 658.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин РР: 6.5 мг.
Витамин С: 23 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 134.4 мг.
Магний: 105.2 мг. Натрий: 542.6 мг.
Фосфор: 106.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru