вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, “БиоБаланс“0%- 1000.00 гр, вода- 750.00 гр, картофель в "мундире"- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 538.935 жиры:0.609 г. белки: 43.25 г. углеводы: 95.57 г.

съедено еды: 2.16 кг. , воды в рационе: 1091.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.46 мг. Витамин РР: 7.44 мг.
Железо: 10.57 мг. Кальций: 92.85 мг.
Натрий: 57.15 мг. Фосфор: 363.18 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин С: 66.3 мг. Калий: 2.67 г.
Магний: 135.6 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.8 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 133.6 мг. Хлор: 242.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru