вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сладкое- 400.00 гр, редис- 30.00 гр, рис(ГИ:55)- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, сельдерей- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, капуста квашеная- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 845.75 жиры:6.58 г. белки: 12.01 г. углеводы: 101.37 г.

съедено еды: 1.73 кг. , воды в рационе: 1378.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 8.33 мг.
Железо: 9.4 мг. Калий: 1.91 г.
Кальций: 268.1 мг. Магний: 274.1 мг.
Натрий: 781.1 мг. Фосфор: 473.3 мг.
Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 60.5 мг. Хлор: 79.7 мг.
Йод: 3.55 мкг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Сера: 30 мг.
Витамин А: 4.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru