вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 150.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.1 жиры:0.15 г. белки: 5.4 г. углеводы: 18.9 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 218.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 61.4 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 84.8 мг. Магний: 50.2 мг.
Натрий: 1.41 г. Фосфор: 118.5 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 8.8 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Сера: 33.4 мг. Хлор: 60.6 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru