вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, клюква- 30.00 гр, Молоко 3%- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 37.352 жиры:1.968 г. белки: 2.02 г. углеводы: 2.6 г.

съедено еды: 317 гр. , воды в рационе: 277.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 147.7 мг. Кальций: 44.49 мг.
Магний: 16.4 мг. Натрий: 3.74 мг.
Фосфор: 17.16 мг. Витамин А: 6 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.3 мкг.
Витамин С: 4.5 мг. Холестерин: 2.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru