вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на день: огурец- 300.00 гр, помидор- 285.00 гр, груша- 135.00 гр, свинина вырезка- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 981.7 жиры:77.865 г. белки: 37.54 г. углеводы: 34.88 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 666.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.61 мг. Витамин B1: 1.44 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 2.97 мг.
Витамин В6: 1.14 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 6.26 мкг.
Витамин РР: 8.14 мг. Витамин С: 108 мг.
Железо: 12.28 мг. Калий: 2.11 г.
Кальций: 150.65 мг. Магний: 170.4 мг.
Натрий: 290.3 мг. Фосфор: 598.9 мг.
Хлор: 350.58 мг. Йод: 0.03 мг.
Сера: 548.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru