вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (17:00): сосиски молочные- 55.00 гр, вода- 200.00 гр, икра кабачковая- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.535 жиры:15.805 г. белки: 7.25 г. углеводы: 2.22 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 261.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.13 мг. Железо: 1.21 мг.
Калий: 258.36 мг. Кальций: 24.2 мг.
Магний: 17.18 мг. Натрий: 411.25 мг.
Фосфор: 98.27 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.74 мкг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин С: 4.5 мг. Сера: 3.18 мг.
Хлор: 1.23 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru