вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 40.00 гр, сок томатный- 250.00 гр, соус томатный- 30.00 гр

рис и томатный сок

ИТОГ:

ккал.: 204.73 жиры:2.83 г. белки: 8.13 г. углеводы: 39.12 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 31.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.85 мг.
Витамин Н: 7.83 мкг. Витамин РР: 3.1 мг.
Железо: 3.71 мг. Калий: 959.28 мг.
Кальций: 66.71 мг. Магний: 97.76 мг.
Натрий: 141.36 мг. Фосфор: 210.81 мг.
Сера: 55.71 мг. Хлор: 205.96 мг.
Йод: 6.07 мкг. Витамин А: 3.15 мг.
Витамин С: 70.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru