вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 30.00 гр, сок томатный- 50.00 гр

рис+ томатный сок

ИТОГ:

ккал.: 104.15 жиры:1.09 г. белки: 4.33 г. углеводы: 20.53 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.21 мг.
Витамин РР: 1.51 мг. Железо: 2.46 мг.
Калий: 259 мг. Кальций: 13 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 20.9 мг.
Фосфор: 102.4 мг. Сера: 32.4 мг.
Хлор: 38.4 мг. Йод: 1.99 мкг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин С: 12.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru