вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, горошек зеленый- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 501.9 жиры:7 г. белки: 19.3 г. углеводы: 96.6 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 1092 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.9 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 3.35 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 6.25 мг. Калий: 737.5 мг.
Кальций: 95.5 мг. Магний: 190.5 мг.
Натрий: 327 мг. Фосфор: 529 мг.
Сера: 114 мг. Хлор: 563 мг.
Йод: 8.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru