вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, шашлык- 80.00 гр, ВОДА- 100.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр, Суши - “Саке-унаги“- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 484.016 жиры:32.64 г. белки: 22.78 г. углеводы: 22.87 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 109.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.41 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 8.41 мкг. Витамин Н: 2.48 мкг.
Витамин РР: 2.41 мг. Витамин С: 0.54 мг.
Железо: 2.46 мг. Калий: 185.19 мг.
Кальций: 11.38 мг. Магний: 17.81 мг.
Натрий: 41.35 мг. Фосфор: 170.14 мг.
Сера: 179.27 мг. Хлор: 48.05 мг.
Йод: 6.86 мкг. Витамин Е: 0.48 мг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru