вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за целый день: гречка- 30.00 гр, завтрак: лук репчатый, луковица- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 124.38 жиры:1.15 г. белки: 4.9 г. углеводы: 25.19 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мкг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.17 мг.
Витамин РР: 1.42 мг. Железо: 2.65 мг.
Калий: 254 мг. Кальций: 30.8 мг.
Магний: 71.2 мг. Натрий: 4.1 мг.
Фосфор: 135.8 мг. Сера: 78.4 мг.
Хлор: 29.9 мг. Йод: 3.39 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин С: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru