вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 30.00 гр, геркулес- 48.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 360.576 жиры:22.536 г. белки: 9.96 г. углеводы: 34.6 г.

съедено еды: 78 гр. , воды в рационе: 5.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.44 мг. Витамин РР: 0.78 мг.
Витамин С: 0.84 мг. Железо: 2.42 мг.
Калий: 357.6 мг. Кальций: 62.16 мг.
Магний: 121.32 мг. Натрий: 10.5 мг.
Фосфор: 326.64 мг. Сера: 72.24 мг.
Хлор: 42.54 мг. Йод: 3.81 мкг.
Витамин Н: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru