вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, какао со сгущен. молоком- 33.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.088 жиры:3.483 г. белки: 3.68 г. углеводы: 18.4 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 9.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 1.22 мг. Железо: 0.39 мг.
Калий: 160.18 мг. Кальций: 49.89 мг.
Магний: 18.62 мг. Натрий: 16.64 мг.
Фосфор: 43.56 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.13 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.65 мкг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин Н: 1.06 мкг. Витамин С: 0.5 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.13 мкг.
Сера: 9.57 мг. Хлор: 36.3 мг.
Йод: 2.97 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru