вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 825.00 гр, груша- 135.00 гр, семечки- 100.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1078.115 жиры:59.605 г. белки: 31.84 г. углеводы: 111.76 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 123.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 2.07 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.49 мг. Витамин Н: 2.61 мкг.
Витамин РР: 12.71 мг. Витамин С: 89.25 мг.
Железо: 82.26 мг. Калий: 3.15 г.
Кальций: 524.65 мг. Магний: 407.45 мг.
Натрий: 393.4 мг. Фосфор: 642.35 мг.
Сера: 49.35 мг. Хлор: 17.85 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru