вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: колбаса вареная- 30.00 гр, колбаса п/копченая- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кукуруза консервированная- 100.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 318.1 жиры:12.3 г. белки: 14.2 г. углеводы: 39.2 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 142.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 4.93 мг. Железо: 5.6 мг.
Калий: 522 мг. Кальций: 153 мг.
Магний: 132.5 мг. Натрий: 452 мг.
Фосфор: 475 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 7.9 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Сера: 154 мг. Хлор: 66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru