вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина жареная- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

так же

ИТОГ:

ккал.: 640.1 жиры:48.1 г. белки: 50.9 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 94.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин В3: 2.4 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 5.2 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 8.6 мг.
Витамин B12: 5 мкг. Железо: 8.1 мг.
Калий: 542.5 мг. Кальций: 85.5 мг.
Магний: 51 мг. Натрий: 267.4 мг.
Фосфор: 566.9 мг. Сера: 585.6 мг.
Хлор: 288.9 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru