вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, суп молочный с рисом- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255 жиры:9.06 г. белки: 7.26 г. углеводы: 38.67 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 256.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 18.3 мг.
Железо: 4.23 мг. Калий: 751.2 мг.
Кальций: 244.8 мг. Магний: 55.35 мг.
Натрий: 150.9 мг. Фосфор: 233.25 мг.
Сера: 70.65 мг. Хлор: 2.97 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru