вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриный суп- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

суп

ИТОГ:

ккал.: 300.5 жиры:22.6 г. белки: 20.4 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 178.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.63 мг. Витамин В3: 1.7 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 0.78 мкг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 231.3 мг. Кальций: 81.3 мг.
Магний: 23.2 мг. Натрий: 196.2 мг.
Фосфор: 287 мг. Сера: 256.5 мг.
Хлор: 478.5 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru