вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 115.00 гр, перец сладкий- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 54.805 жиры:0.23 г. белки: 2.25 г. углеводы: 11.67 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 216.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.78 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 1.38 мкг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 328.75 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 529.1 мг.
Кальций: 25.7 мг. Магний: 36.2 мг.
Натрий: 68.8 мг. Фосфор: 49.1 мг.
Сера: 13.8 мг. Хлор: 88.35 мг.
Йод: 5.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru