вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 70.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 80.00 гр, ёжики тушеные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 748.85 жиры:15.78 г. белки: 24.16 г. углеводы: 132 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 41.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин РР: 3.98 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 400.4 мг. Кальций: 187 мг.
Магний: 42.2 мг. Натрий: 33.5 мг.
Фосфор: 202.2 мг. Сера: 82 мг.
Хлор: 58.6 мг. Йод: 8.6 мкг.
Витамин С: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru