вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 32.242 жиры:0.357 г. белки: 1.46 г. углеводы: 6.19 г.

съедено еды: 314 гр. , воды в рационе: 301.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.6 мкг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 7 мкг. Витамин В6: 7 мкг.
Витамин В9: 1.05 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин С: 0.84 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 175.35 мг.
Кальций: 35.63 мг. Магний: 31.01 мг.
Натрий: 7.49 мг. Фосфор: 58.94 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.26 мг.
Йод: 0.14 мкг. Витамин А: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru