вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 40.00 гр, геркулес- 120.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 945.56 жиры:28.64 г. белки: 20.92 г. углеводы: 161.04 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 201.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.88 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин В3: 1.04 мг. Витамин В6: 1.28 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.08 мг. Витамин С: 39.4 мг.
Железо: 7.24 мг. Калий: 2.16 г.
Кальций: 100.8 мг. Магний: 226.8 мг.
Натрий: 49.4 мг. Фосфор: 590.6 мг.
Сера: 205.6 мг. Хлор: 275.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Е: 4.24 мг.
Витамин А: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru