вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 160.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447 жиры:6.84 г. белки: 11.8 г. углеводы: 90.18 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 142.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.92 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.32 мг.
Витамин С: 24 мг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 650 мг. Кальций: 255.2 мг.
Магний: 218.6 мг. Натрий: 44 мг.
Фосфор: 395.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru