вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 35.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 372.425 жиры:0.45 г. белки: 6.8 г. углеводы: 104.5 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 44.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 2.35 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 343 мг. Кальций: 102.5 мг.
Магний: 26.5 мг. Натрий: 28.75 мг.
Фосфор: 121.5 мг. Сера: 50 мг.
Хлор: 57.5 мг. Йод: 5.5 мкг.
Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru