вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 517 жиры:3.08 г. белки: 12.38 г. углеводы: 117.21 г.

съедено еды: 595 гр. , воды в рационе: 0.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.07 мг. Витамин Н: 3.49 мкг.
Витамин РР: 2.69 мг. Витамин С: 49.5 мг.
Железо: 12.49 мг. Калий: 1.5 г.
Кальций: 98.2 мг. Магний: 60.55 мг.
Натрий: 131.7 мг. Фосфор: 141.45 мг.
Сера: 95.75 мг. Хлор: 86.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru