вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 60.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 250.00 гр, булка городская- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 646.045 жиры:27.015 г. белки: 18.83 г. углеводы: 87.3 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 254 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.31 мг. Кальций: 335.75 мг.
Магний: 68.2 мг. Фосфор: 366.35 мг.
Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин РР: 1.98 мг. Калий: 572.75 мг.
Натрий: 838.35 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин В3: 1.18 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.83 мг. Витамин Н: 9.02 мкг.
Витамин С: 3.75 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Сера: 107.9 мг.
Хлор: 777.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru