вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, мандарин- 120.00 гр, гранат- 250.00 гр, альпен голд с орехом и изюмом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 773.22 жиры:27.84 г. белки: 9.21 г. углеводы: 124.55 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 310.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 1.39 мг.
Витамин В6: 1.49 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.84 мг. Витамин С: 75.6 мг.
Железо: 7.02 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 99 мг. Магний: 36.2 мг.
Натрий: 191.4 мг. Фосфор: 42.4 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru