вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 825.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 692.7 жиры:9.5 г. белки: 14.3 г. углеводы: 146.55 г.

съедено еды: 925 гр. , воды в рационе: 12.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 8.15 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.48 мг. Витамин С: 82.5 мг.
Железо: 21.75 мг. Калий: 2.62 г.
Кальций: 184 мг. Магний: 203.25 мг.
Натрий: 234.5 мг. Фосфор: 418.75 мг.
Сера: 129.25 мг. Хлор: 89.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru