вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, сосиски молочные- 165.00 гр, сок грушевый- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 986.645 жиры:45.06 г. белки: 26.96 г. углеводы: 126.35 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.65 мг.
Витамин В3: 0.61 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 4.35 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 26.33 мг. Калий: 1.99 г.
Кальций: 245.9 мг. Магний: 164.55 мг.
Натрий: 1.55 г. Фосфор: 455.05 мг.
Сера: 80.65 мг. Хлор: 302.95 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин С: 130 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru