вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, геркулес- 35.00 гр, батончики- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 717.84 жиры:36.71 г. белки: 18.52 г. углеводы: 83.35 г.

съедено еды: 1.42 кг. , воды в рационе: 1296.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 3.61 мг. Железо: 5.22 мг.
Калий: 938.2 мг. Кальций: 91 мг.
Магний: 95.85 мг. Натрий: 77.5 мг.
Фосфор: 315.5 мг. Витамин А: 1.2 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.42 мг.
Витамин Н: 7.9 мкг. Витамин С: 14.7 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Сера: 85.4 мг. Хлор: 83.75 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru