вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 230.00 гр, мандарин- 110.00 гр, яблоко- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 283.66 жиры:2.52 г. белки: 3.18 г. углеводы: 66.21 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 282.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 9.2 мкг.
Витамин Н: 4.14 мкг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 78.6 мг. Железо: 6.55 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 144.3 мг.
Магний: 71.9 мг. Натрий: 132.8 мг.
Фосфор: 94.6 мг. Сера: 27.6 мг.
Хлор: 6.9 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru