вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 800.00 гр, огурец- 800.00 гр, капуста белокачанная- 600.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 505.9 жиры:3.66 г. белки: 22.66 г. углеводы: 101.97 г.

съедено еды: 2.37 кг. , воды в рационе: 2050.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.25 мг. Витамин B1: 0.95 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин В3: 6.12 мг.
Витамин В6: 1.85 мг. Витамин В9: 0.18 мг.
Витамин Е: 5.47 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 10.3 мг. Витамин С: 566.5 мг.
Железо: 21.63 мг. Калий: 5.71 г.
Кальций: 610.4 мг. Магний: 382.85 мг.
Натрий: 504.9 мг. Фосфор: 748.15 мг.
Сера: 326.25 мг. Хлор: 881.3 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru