вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, сосиски- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, капуста тушеная- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 591 жиры:36 г. белки: 18.5 г. углеводы: 51.1 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 303.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 1.02 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 4.05 мг. Витамин С: 177.5 мг.
Железо: 7.85 мг. Калий: 1.74 г.
Кальций: 190 мг. Магний: 85.5 мг.
Натрий: 902.5 мг. Фосфор: 265 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru