вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица фаршированная- 300.00 гр, пицца с колбасой- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1650.9 жиры:112.8 г. белки: 37.5 г. углеводы: 21.3 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 207.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 17.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Витамин С: 5.1 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 14.4 мг. Калий: 799.8 мг.
Кальций: 178.2 мг. Магний: 107.7 мг.
Натрий: 437.1 мг. Фосфор: 493.5 мг.
Сера: 326.4 мг. Хлор: 338.7 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru