вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: макароны отварные- 250.00 гр

Очень вкусные макароны “ Макфа “

ИТОГ:

ккал.: 200.5 жиры:1 г. белки: 8.75 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 250 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 1.25 мкг. Витамин РР: 0.75 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 86 мг.
Кальций: 15 мг. Магний: 12.5 мг.
Натрий: 2 мг. Фосфор: 68.5 мг.
Сера: 53.5 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 1.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru